PSG – Brie – Tapisserie – Pastille

Non le rédacteur de cet article n’a pas (encore) perdu les pédales, mais ces 4 mots résument l’activité de MEGA en ce week-end, je vous laisse juger :

PSG pour Paris, avec l’Ecotrail qui parmi les différents formats proposés a vu les participations d’Aurélia RONDOLE, Toni CAPORALE, Vincent MAYOUSSE et Stéphane PINSEL. 100% de finishers pour MEGA avec, soulignons le, une performance historique de notre Toni, 9ème au scratch (le plateau des élites était international ne nl’oublions pas!) et une 1ère classe par catégorie. Fabuleux! Bravo à tous!

Brie pour Meaux, en effet la course la Meldoise réservée à ces dames voyait les présences d’Aude (1ère M2), de Flora et de Chloé chez les jeunes. Bravo à elles aussi, Flora finissant 2ème et Chloé dans le top 10! Yannick a des raisons d’être fier !

Tapisserie fait logiquement référence à Bayeux, ou notre Sonia, en pleine prépa marathon (Saumur de mémoire) s’alignait sur le format semi-marathon. Bien lui en a pris, car avec un chrono de 1h24 elle signe une belle perf, avec une 1ère place en M3 au passage! Chapeau!

Enfin Pastille fera penser à Vichy pour les gourmands, et notre Vice Président Nicolas CHAROY s’alignait sur le format 10 km pour titiller le chrono et tester son état de forme. Encore une fois, une bonne idée car avec un nouveau RP établi à 34’01 il améliore sa marque de 2 secondes. L’Histoire retiendra le RP!

Le tout est de bon augure en vue des courses de printemps à venir, parmi lesquelles le 10 km d’Aubergenville (30/03 prochain), les marathons de Paris, de Poitiers, de Cheverny, d’Annecy et de Saumur notamment!

Week-end MEGA chargé !

On commence du côté de l’Yonne, car à Sens se tenait l’épreuve dite « LDHD », c’est à dire l’acronyme « Le Dernier Homme Debout », désignant une course de 24h à parcourir en X boucles de 7 km. A l’impossible nul n’étant tenu, c’est notre Florent Beaufort qui a tenu à s’aligner et a pu parcourir la bagatelle de 107 km (et 3 100m de D+!) en 12h30 avant de rendre les armes. Costaud!

Dimanche matin c’est du côté de la capitale que se tournaient les visages avec le traditionnel semi-marathon de Paris. Parmi les 48 000 (!) inscrits, 2 vedettes avec Juan et Antoine, pas venus pour jouer les touristes en goguette. Solides performances de nos protagonistes avec 1h21 pour Juan et 1h31 pour Antoine à l’occasion de son 1er semi ! Solide ² les garçons.

Enfin nous terminons notre revue par une virée dans le Loiret, du côté de Montargis pour le non moins célèbre semi-marathon, lieu de prestations héroïques d’athlètes MEGA il y a encore quelques années. Pas pu avoir de photo de l’équipe complète avant le départ malheureusement, la prochaine fois nous tâcherons de faire mieux 🙂

C’était un déplacement en nombre (24 athlètes inscrit-e-s) histoire d’affoler le chrono et se rassurer avant les marathons de Printemps prévus. Beaucoup de perfs individuelles à retenir, un podium pour notre habitué Toni et le plein de (bons) souvenirs sous l’oeil attentif de notre Kyja. Bravo à toutes et tous! A bientôt pour de nouvelles aventures!

Week-end mémorable pour MeGA !

On ouvre le bal le samedi 2 mars avec les yeux rivés du côté de la Vendée, à Challans précisément, pour la finale du championnat de France de cross-country .

Notre Joël Rondole en mode carnassier venait avec l’ambition affichée de repartir avec le titre de champion de France M5, ni plus, ni moins.

Après une prépa spécifique concoctée par coach Jacky depuis plusieurs mois déjà, il est temps pour Joël de lâcher les chevaux et sur un format de 6 km réservé aux M3, M4, M5 et suivants, mêlant les dames et les hommes. Bien lui en a pris, après une course rondement menée le titre est acquis !!! MEGA place donc un athlète champion de France 2025, excusez du peu!

Ce même jour Cyril s’alignait sur le format 77 km du trail du Vulcain pour une sacrée épopée, rondement menée elle aussi !!!

Dimanche 3 mars, les yeux étaient désormais tournés vers Neuilly sur Marne, où le 10 km route voyait la présence d’Emma et Christelle, secondés par Rémi et Bouille. Rémi vainqueur en M3 histoire de conclure le week-end en beauté!

Bravo à tous, les couleurs de MeGA sont bien représentées, le club est fier de ses championnes et champions!

A Lisses, une prestation propre, nette et sans bavure!

Encore un week-end riche en émotions avec les Foulées de Vincennes, rondement menées, pour Les Tomas, et une délégation importante du côté de Lisses (Essonne) pour la demi-finale du championnat de France de cross-country: les LIFA !

Beaucoup de monde sur place, des tentes de clubs partout et un site prêt à accueillir entre 8-9000 personnes en flux entrant selon les organisateurs! Sacrée organisation, avec en graal la quête des quelques places qualificatives pour les championnats de France de cross (qui auront lieu à Challans, en Vendée, le 2 mars prochain).

On peut donc dire que Lisses-toire retiendra la présence de MEGA en demi-finalemais que les courses trop bien « a-Challans-dés » en athlètes de haut niveau ont eu raison de nos ambitions !

Comme de coutume ce sont nos Masters qui ouvrèrent le bal, félicitations à Brice, Pierre, David et Mohamed pour avoir porté sans démériter les couleurs de MEGA parmi tous ces crossmen déchaînés!

Puis ces dames étaient à l’honneur avec Noémie et Clarisse pour affronter le bourbier de l’Essonne, terrain technique et plein de surprises avec de belles bosses à négocier, sous les yeux d’un public acquis et d’un coach Kyja pas peu fier de voir des représentantes féminines représenter le club!

Enfin et pour clôturer notre Nico en catégorie « M0 » était au départ du cross long Elite l’après-midi pour sa dernière année dans cette catégorie, avant de rejoindre l’an prochain les Masters 1 et+

Bravo à toutes et tous, le club est fier d’avoir pu placer autant d’athlètes à ce niveau de la compétition et c’est une belle récompense pour tous, à commencer par Jacky qui voit commencer une saison route sous les meilleurs auspices!

Championnat régional de cross-country (LIFA Est)

Ce dimanche 26 janvier, les athlètes qualifiés lors des départementaux du 77, 75, 93 et 94 avaient rendez-vous à Créteil pour le championnat de cross »LIFA Est ».

Un terrain rendu archi-gras par les fortes pluies tombées ces dernières 48h, une température bien fraîche et un parcours avec quelques spécificités bien techniques (montées & descentes) n’ont pas découragé nos licenciés de MEGA.

Les gentlemen ouvrèrent le bal pour le cross long (9 km) Masters au milieu de 240 athlètes, avec en ligne de mire la qualification pour les inter-régionaux de Lisses dans 15 jours (148 places à aller chercher). Beau tir groupé, l’équipe finissant à une belle 6ème place régionale, derrière des clubs très costauds!

Les ladies s’élançaient en début d’après-midi, avec une belle lutte au coude à coude entre Noémi et Clarisse, poursuivies par Vanessa et Morgane.

Du côté des jeunes on retrouvait Nicolas CHAROY pour sa dernière année en M0 a encore imprimé un tempo costaud, et Hida PUISSANT-BOURON chez les Benjamines a été bien courageuse de représenter les couleurs du club!

Bravo à toutes et tous!!!!

Un cross non seulement départemental, mais aussi phénoménal et monumental!

Fin 2024 le comité départemental d’athlétisme a attribué à MEGA l’organisation du cross de championnat départemental, véritable signe de confiance et gage de sérieux de notre club.

Rendez-vous donc le dimanche 12 janvier au parc de Rentilly pour une version bis-repetita de notre cross de Novembre, mais cette fois avec 1 200 participant(e)s attendu(e)s. On change de dimension!

Un challenge de taille à relever pour MEGA, car c’est un évènement incontournable et que le club avait à coeur de réussir, pour accueillir au sein de cet écrin les clubs d’athlé de Seine et Marne.

Une belle journée donc, saluée par l’ensemble des protagonistes pour la qualité de l’épreuve: respect des horaires, organisation fluide et rodée, parcours atypique avec quelques difficultés, mais tout s’est déroulé sous le signe de la joie et de la bonne humeur.

Les Masters ouvraient le bal pour le cross long (8,7 km), contingent d’un peu plus de 200 coureurs masculins pour 75 places de qualification pour les régionaux.

De belles performances à la clé avec un plateau sacrément relevé! On notera la 1ère place par catégorie (M5H) de Joel RONDOLE.

Se sont succédées les courses pour les catégories benjamins, minimes, cadets, cadettes, éveil athlé, poussins, à un rythme effrené! Les couleurs de MEGA étaient représentées par des jeunes pleins d’avenir!

Dans l’après-midi c’était à nos valeureuses princesses de s’aligner pour 6,8 km au sein d’un parcours….aéré!

Pas de podium pour cette fois, un plateau tout aussi relevé que chez les messieurs ayant eu raison des ambitions de nos championnes.

Enfin et pour conclure cette journée, les Espoirs, Seniors et M0 masculins faisaient le spectacle avec un plateau dingue avec notamment le champion de France actuel du marathon, Morhad AMDOUNI et Florian CARVALHO (J.O de Londres en 2012). Rien pour effrayer Nicolas CHAROY, Cédric LEBOUILLE et Guillaume THIAULT, nos athlètes n’ayant pas démérité!

Un grand merci à chacune et chacun d’entre vous d’avoir participé, aidé, « bénévolé » car un événement de cette ampleur ne peut se faire sans une aide nombreuse et efficace des personnes ayant oeuvré (souvent dans l’ombre) pour faire de cette étape une réussite pleine et entière!

« Quand Valberg fait rimer nouvel an avec trail blanc.

Quelle meilleure façon de démarrer l’année que la perspective de courir, dès le 1er janvier, en montagne, à l’air pur, chaussures de trail bien cramponnées aux pieds, et frontale sur la tête ?

171 courageux se sont ainsi élancés, à la nuit tombée, pour une balade d’une dizaine de kilomètres à travers le domaine skiable de la belle station valbergane.

La présence du cador local, originaire de Beuil, un sublime village de montagne adossé au mythique Mont Mounier, à une enjambée de Valberg, réduisait à néant tout espoir de victoire des autres concurrents.

Sébastien POESY s’est en effet aisément imposé, comme chaque année, sans forcer son talent immense…

Mais l’essentiel était moins la performance que le plaisir de courir et d’éliminer les toxines accumulées dans les organismes par les excès des fêtes de fin d’année.

J’ai eu le privilège de participer à cette course, le snow-trail de Valberg, devenue au fil des ans une « classique » pour moi, perpétuant l’occasion de « montrer le maillot » dès le 1er janvier. »

Emmanuel GIORDANA

A Issy-les-Moulineaux, le parcours de la corrida de Noël ne fait pas de cadeau aux participants 

A Issy-les-Moulineaux, le parcours de la corrida de Noël ne fait pas de cadeau aux participants 

Une belle ambiance, un temps idéal, une grosse densité avec 11.500 coureurs, tous les ingrédients étaient réunis pour un beau dernier chrono avant les festivités de fin d’année.

Source : facebook

Tous les ingrédients, sauf un….le parcours.

Source : facebook

2 boucles dans les rues de la ville avec à chaque passage, au 3ème et au 7ème km, une côte longue, pentue qui aura fait beaucoup de mal aux quadriceps et annihilé les espoirs de tous les participants. 

Tous les participants, sauf un….notre Guillaume qui aura étrenné son maillot MEGA avec un RP et un magnifique 35’27 ».

Nul doute cependant qu’il sera très rapidement effacé des tablettes sur un parcours plus roulant. Très belle perf aussi de Freddy, inusable M3, qui bouclera les 2 boucles en 36’54 », 5ème de sa catégorie.

Quant à moi, des jambes un peu lourdes, cette côte casse-pattes pour un chrono quelque peu décevant en 39’12 ».

Mais selon les usages en vigueur chez MEGA, il faut trois excuses pour justifier une contre-performance et je n’en ai qu’une : un parcours qui n’était pas un cadeau de Noël !

Emmanuel Giordana

Vincennes Malaga Torcy Issy : la quadrature du cercle?

4 endroits, 4 ambiances en ce week-end de pré-Noël !

Les yeux étaient tout d’abord rivés du côté de Malaga où notre duo de Masters de choc s’alignait sur le format marathon. Après une belle prépa concoctée par Chef Kyja, nos deux acolytes ont adopté une stratégie différente -les consulter pour avoir le détail!- Au final deux RP avec un 2h50 pour Juan et un 2h57 pour Mohamed! bravo !!!

Du côté de Torcy c’était une autre ambiance, avec pour ouvrir le bal le format cross long sur lequel étaient engagés Nicolas C., Toni, Pierre, Brice, Noé, Augustin, Joël, Philippe, Ludovic, Solène, Vanessa et Christelle.

Christelle a tellement aimé le parcours qu’elle a fait une boucle de plus, quand on aime on ne compte pas!

Encore des podiums par catégorie pour Vanessa, Nicolas, Toni et Joël, bravo !

La matinée s’est poursuivie avec les formats cross enfants et cross court sur lequel David « el presidente » était aligné.

Autre ambiance du côté d’Issy Les Moulineaux avec le format 10km route « corrida de Noël »: Guillaume, Manu et Freddy s’alignaient pour performer (RP pour Guillaume)!

Emma était de son côté présente aux 10 km de la Tour Eiffel, bien lui en a pris car RP aussi!

Enfin et pour finir le club organisait (Merci Tonio) dans le cadre prestigieux de l’INSEP à Vincennes un colloque sur les étirements. Une journée de qualité, très appréciée des participants, grand bravo encore une fois!

Noctambule de Chauc’, ou l’enfer du Nord Seine et Marne

Si les cyclistes ont leur « Enfer du Nord » avec la classique « Paris-Roubaix », l’édition 2024 de la Noctambule de Chauc’ entrera peut-être dans la légende des courses nature de notre département…

En effet, c’est véritablement de l’enfer qu’on réchappé les quelques 500 participants.

Une pluie battante, des rafales de vent flashées à 70 km/h, des pavés transformés en patinoire, une boue aussi épaisse que collante, il en a fallu du courage à nos athlètes pour boucler le parcours de 10 ou 20K, selon le format choisi.

Honneur à nos féminines, dont le courage force l’admiration de tous.

Courageuse et altruiste Nathalie, qui aussitôt après avoir franchi la ligne d’arrivée, s’est rajouté un peu de rab pour se porter au secours de notre pauvre Juju, en grande difficulté après un terrible coup de bambou, provoqué par les effets conjugués d’une hypoglycémie et d’une hypothermie.

Bravo Nathalie et merci !

Courageuses Manue et Morgane qui ont bravé les éléments avec une détermination hors du commun. Leurs sourires à l’arrivée démontrent que s’il existait le moindre doute sur la qualité du mental de nos deux recrues estivales, il a été indiscutablement levé. Respect !

Courageuses Caro et Stéphanie, qui ont affronté l’enfer ensemble, en équipe, en amies, juste pour nous rappeler qu’ensemble on est plus fort que seul. Chapeau les filles !

Courageuses Noémie et Gwladys, toujours aussi performantes quelles que soient les difficultés, respectivement 2ème et 4ème au scratch. Bravo, le coach va être fier !

Chez les hommes, incroyable Max qui prendra le départ en short-débardeur, là où beaucoup avaient revêtu bonnet, gants, tour de cou et coupe-vent.

Sa performance est une nouvelle fois remarquable, 11ème au scratch sur un format 20K très relevé.

David termine 10ème du 10K, après avoir renoncé à un 2ème tour…il sera sans aucun doute très heureux de retrouver du bitume sous ses semelles !!!

Philippe a fait une très belle course dans des conditions qui conviennent parfaitement à sa puissance musculaire et à son mental de guerrier. Quand il m’a doublé dès le 3ème km, j’ai tout de suite compris que je ne le reverrais pas !

Guigui, sans doute handicapé par un centre de gravité très haut, bouclera une belle balade de 20 kms à travers la campagne seine-et-marnaise avec le sourire, comme d’hab !

Bravo à toutes et tous !

Comment qualifier ce qu’a vécu Julien ? un calvaire, un coup de trafalgar, une défaillance terrible, un coup de bambou ? Il a néanmoins réussi à rallier l’arrivée au courage, au mental, à la « cabessa » dirait Joël, avec l’aide précieuse de Nat sur les derniers hectomètres. 

Pour mesurer à quel point il a été secoué, il suffit de savoir qu’il a renoncé au gueuleton d’après course…pour ceux qui le connaissent, ça veut tout dire ! Bonne récup et à très vite Juju !

Quant à moi, j’ai rarement été aussi content de franchir une ligne d’arrivée, de me mettre au chaud et au sec et de partager une mousse avec notre Président !

L’enfer, ce n’est pas les autres, c’est la Noctambule de Chauc’

Emmanuel GIORDANA