🎽 Nos groupes d’entraînement

Débutant, confirmé, curieux ou motivé du moment ? On a un groupe pour vous. Ici, le plaisir de bouger passe avant la performance.

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🏃‍♂️ Demi-fond & Courses sur Route

Entraîneur : Jacky Louis
Horaires : Mardi & Jeudi 18h30-20h30 (piste à Lagny) • Dimanche 10h (Parc de Noisiel)
Public : à partir de 16 ans
Endurance, régularité, mental… Du 800 m au marathon, chacun avance à son rythme.
Même si tu ne cours pas (encore) vite, tu es déjà le bienvenu.

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Entraîneur : Yannick Ngurambila
Horaires : Lundi 19h-20h30 (salle de muscu) • Mardi & Jeudi 19h-21h (piste à Lagny)
Public : à partir de 16 ans
Pour ceux qui aiment aller vite… ou simplement apprendre à se dépasser sur quelques mètres !
On ne naît pas sprinteur, on le devient…

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Entraîneur : Antonio Magalhaes
Horaires : Mardi & Jeudi 18h30-20h30 (piste à Lagny) • Lundi & Mercredi 18h (INSEP)
Public : à partir de 16 ans
Hauteur, longueur, perche, triple… Ici, on saute avec sérieux, mais toujours dans la bonne humeur.
Pas besoin d’avoir des ailes : juste l’envie de progresser et de s’envoler un peu plus haut chaque semaine.

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Entraîneur : Nicolas Dewaele
Horaires : Mardi & Jeudi 19h-20h30 (piste ou nature à Lagny) • Dimanche 9h-11h (sortie nature)
Public : à partir de 16 ans
Respirer, grimper, profiter des sentiers et progresser en douceur.
Pas besoin d’être un montagnard, juste d’aimer bouger dehors.

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Entraîneures : Valérie Rouffet & Catherine Bisson
Horaires : Samedi 10h-12h (sortie nature)
Public : à partir de 16 ans
Accessible, complet, convivial : une activité idéale pour reprendre ou entretenir sa forme.
Pas de chrono ici, juste le plaisir de marcher ensemble.

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Entraîneur : Jacques Dugue & Valérie Rouffet
Horaires : Lundi 18h45-19h45 (salle des anciens tenis) • Mardi & Jeudi 19h-20h (piste à Lagny)
Public : à partir de 16 ans
Courir sans pression, à l’écoute de ses sensations, avec une super ambiance de groupe.
Ici, pas de « petit niveau », que des grandes envies.

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Entraîneur : Yannick Ngurambila
Horaires : Mercredi 17h-19h • Samedi 10h-12h
Public : de 12 à 15 ans*
Un entraînement complet et progressif, pour prendre goût à l’effort et à la compétition.
Quel que soit ton niveau, on t’aide à progresser pas à pas.

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* Les catégories d’âge dépendent de l’année de naissance. Renseignez-vous sur sur notre page Catégorie d’âge le site de la FFA: Catégories d’âge